novidades do milenio: outubro 2010

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

FRASES DE SUPERAÇÃO

"O reino de Deus está dentro de vós." (Jesus Cristo)
Quanto mais puro for um coração, mais perto estará de Deus." ( Mahatma Gandhi )
"A vida nos ensinou que o amor não consiste em olhar um para o outro, mas sim olhar juntos para fora na mesma direção." ( Antoine de Saint Exupéry )
"A suprema felicidade da vida é a convicção de ser amado por aquilo que você é; ou, mais corretamente, de ser amado apesar daquilo que você é." ( Victor Hugo )
"Temer o amor é temer a vida, e aqueles que temem a vida já estão praticamente mortos." ( Bertrand Russell )
"A medida do amor é amar sem medida." ( Santo Agostinho )
"A caridade é o processo de somar alegrias, diminuir males, multiplicar esperanças e dividir a felicidade para que a Terra se realize na condição do esperado Reino de Deus." ( Emmanuel )
"Nunca perca a fé na humanidade, pois ela é como um oceano. Só porque existem algumas gotas de água suja nele, não quer dizer que ele esteja sujo por completo. " ( Mahatma Gandhi )
"O que nós somos é o presente de Deus a nós. O que nós nos tornamos é nosso presente a Deus." ( Eleanor Powell )
"A busca de Deus é a busca da alegria. O encontro com Deus é a própria alegria." ( Santo Agostinho )
"Examina bem os teus pensamentos, e se os vires puros, puro será também o teu coração." ( Confúcio )
"O coração tem razões que a própria razão desconhece. " ( Blaise Pascal )
"Acho impossível que um indivíduo contemplando o céu possa dizer que não existe um Criador. " (Abraham Lincoln)
"O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam e deixam o mal acontecer." ( Albert Einstein )
"Se você quer transformar o mundo, mexa primeiro em seu interior." ( Dalai Lama )
Não chores porque já terminou, sorri porque aconteceu (Gabriel José García Márquez)
Podes ser sómente uma pessoa para o mundo, porém, para alguma pessoa tu és o seu mundo (Gabriel José García Márquez)
Nunca deixes de sorrir, nem sequer quando estás triste, porque nunca sabes quem se pode enamorar pelo teu sorriso (Gabriel José García Márquez)
Um verdadeiro amigo é quem te dá a mão e te toca o coração (Gabriel José García Márquez)
Só porque alguém não te ame como tu queres, não significa que não te ame com todo o seu ser (Gabriel José García Márquez)
Nenhuma pessoa merece as tuas lágrimas, e se houver quem as mereça, ela não te fará chorar. (Gabriel José García Márquez)
Quero-te não por quem és, e sim por quem sou quando estou contigo. (Gabriel José García Márquez)
Temos aprendido a voar como os pássaros a nadar como os peixes mas ainda não aprendemos a sensível arte de viver como irmãos... (Martin Luther King)
No mar da vida há ondas fortes... (que eu chamo de momentos) não devemos afundar porque quando elas passam tudo se ilumina tudo se transforma! (Fatyly)
Há pessoas que transformam o Sol numa simples mancha amarela mas há aquelas que fazem de uma simples mancha amarela o próprio sol... (Pablo Picasso)
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de errar... (Willian Shakespeare)
"A cada minuto que ficamos zangados, perdemos sessenta segundos de felicidade .“ (Thomaz Overbury)
“Grande parte da vitalidade de uma amizade reside no respeito pelas diferenças, e não apenas em desfrutar das semelhanças.” (James Fredericks)
"A leitura de um bom livro é um diálogo incessante em que o livro fala e a alma responde.“ (André Maurois)
"Amo as pessoas que vivem ao meu redor. Amo a alegria e, por isso, a encontro junto a mim. Amo a amizade e, por isso, colho estrelas.“ (Phil Bosmans)
"A vida nos ensinou que o amor não consiste em olhar um para o outro, mas sim olhar juntos para fora na mesma direção." ( Antoine de Saint Exupéry )
"Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não lêem!" (Mario Quintana)
"A suprema felicidade da vida é a convicção de ser amado por aquilo que você é; ou, mais corretamente, de ser amado apesar daquilo que você é." ( Victor Hugo )
"A medida do amor é amar sem medida." ( Santo Agostinho )
"A caridade é o processo de somar alegrias, diminuir males, multiplicar esperanças e dividir a felicidade para que a Terra se realize na condição do esperado Reino de Deus." ( Emmanuel )
"O que nós somos é o presente de Deus a nós. O que nós nos tornamos é nosso presente a Deus." ( Eleanor Powell )
"A busca de Deus é a busca da alegria. O encontro com Deus é a própria alegria." ( Santo Agostinho )
"É apenas com o coração que se pode ver direito; o essencial é invisível aos olhos." ( Antoine de Saint Exupéry )
"Acho impossível que um indivíduo contemplando o céu possa dizer que não existe um Criador. " (Abraham Lincoln)
"O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam e deixam o mal acontecer." ( Albert Einstein )
"Se você quer transformar o mundo, mexa primeiro em seu interior."( Dalai Lama )
“Dai-me Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo um ponto de partida para um novo avanço”. (Gabriela Mistral)
“Aprendi com as primaveras a me deixar cortar para poder voltar inteira”. (Cecília Meireles)
“Eu sou aquela mulher que fez a escalada da montanha da vida removendo pedras e plantando flores” (Cora Caralina)
"O tempo pode apagar lembranças de um rosto, um corpo, mas jamais apagará lembranças de Pessoas que souberam fazer de pequenos instantes, grandes momentos."
"A possibilidade de realizarmos um sonho é o que torna nossa vida interessante." (Paulo Coelho)
O verdadeiro caminho da sabedoria pode ser identificado por apenas três coisas: precisa ter amor, deve ser prático, e pode ser trilhado por qualquer um. (Paulo Coelho)
É preciso correr riscos, seguir certos caminhos e abandonar outros. Nenhuma pessoa é capaz de escolher sem medo. (Paulo Coelho)
Às vezes um acontecimento sem importância é capaz de transformar toda a beleza em um momento de angústia. Insistimos em ver o cisco no olho, e esquecemos as montanhas, os campos e as oliveiras. (Paulo Coelho)
Quem conhece a felicidade não consegue mais aceitar humildemente a tristeza. (Paulo Coelho)
Quando alguém encontra seu caminho, precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada. (Paulo Coelho)
Uma coisa é você achar que está no caminho certo, outra é achar que o seu caminho é o único. Nunca podemos julgar a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia. (Paulo Coelho)
O medo de sofrer é pior do que o próprio sofrimento. E nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca de seus sonhos. (Paulo Coelho)
"Se algum dia tiver que escolher entre o mundo e o Amor...Lembre-se: se escolher o mundo ficará sem Amor,mas se escolher o Amor, com Ele conquistará o mundo" Albert Einstein
Há pessoas que transformam o sol numa simples mancha amarela, mas há aquelas que fazem de uma simples mancha amarela o próprio sol. (Pablo Picasso)
A morte não é a maior perda da vida. A maior perda da vida é o que morre dentro de nos enquanto vivemos.
(Norman Cuisins)
Faz a tua ausência para que alguém sinta a tua falta. Mas não prolongue demais para que esse alguém não sinta que pode viver sem você. (Flóra Cavalcanti)
O homem não morre quando deixa de viver, mas sim quando deixa de amar. (Charles Chaplin)
Amar é encontrar na felicidade de outrem a própria felicidade. (Gottfried Leibnitz)
Amar é encontrar na felicidade de outrem a própria felicidade. (Gottfried Leibnitz)
A flor que me oferecestes, cheirava a mel (Cora Coralina)
Sejas forte, não como o vento que a tudo destrói, mas como a rocha que a tudo suporta
"Digno de admiração é aquele que tendo tropeçado ao dar o primeiro passo, levanta-se e segue em frente." ( Carlos Fox)
"As reticências são os três primeiros passos do pensamento que continua por conta própria o seu caminho" ( Mário Quintana )
"Assim como a semente traça a forma e o destino da árvore, os teus próprios desejos é que te configuram a vida." (Emmanuel)
"Aqueles que amamos nunca morrem; apenas partem antes de nós." (A. Nervo)
" Me ame quando eu menos merecer, pois é quando eu mais preciso" (Provérbio chinês")
"O amor é a melhor música na partitura da vida. Sem ele você será um eterno desafinado no imenso coral da humanidade." (Roque Schneider )
"A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás; mas só pode ser vivida olhando-se para a frente."
"Muitas pessoas perdem as pequenas alegrias enquanto aguardam a grande felicidade.“ (Pearl S. Buck
"Nunca ande pelo caminho traçado, pois ele conduz somente até onde os outros foram." (Grahan Bell)
"Sempre há um pouco de loucura no amor, porém sempre há um pouco de razão na loucura".(F. Nietzshe)
"Fiz um acordo de coexistência pacífica com o tempo: Nem ele me persegue, nem eu fujo dele, um dia a gente se encontra" (Mário Lago)
“Ha pessoas que nos falam e nem as escutamos; há pessoas que nos ferem e nem cicatrizes deixam. Mas há pessoas que, simplesmente, aparecem em nossa vida e que marcam para sempre...(Cecília Meireles)
"O amor é a força mais abstrata, e também a mais potente, que há no mundo" (Mahatma Gandhi)
O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis. (Fernando Pessoa)
"Corajoso não é aquele que decide suicidar-se para mostar que tem coragem, mas aquele que opta por viver e enfrentar todos os obstáculos da vida!" (Carol)

“Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba. Não ame por admiração, pois um dia você se decepciona...Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação!!!"

Amo a liberdade, por isso...Deixo as coisas que amo livres ...Se elas voltarem é porque as conquistei, ...Se não voltarem é porque nunca as possuí. (John Lennon)
Os poderosos podem matar uma, duas ou três rosas, mas jamais conseguirão deter a primavera inteira (Che Guevara}

Amor é quando as diferenças não são mais capazes de separar. (J. de Bourbon Busset)

O amor não é apenas um sentimento:é também uma arte. (H. de Balzac)

O que há de admirável no amor é que quando um se dedica ao outro, esquecem-se de si mesmos.(M Corday)

Amor masculino é singular; feminino é plural. (C. Aveline
O amor é sempre a inquietação de quem ama. (M. Achard)
"Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho." (Gandhi)
"Nada que é feito com amor é pequeno ou sem valor." (J. Hamilton M. César)
"O rio somente alcança seus objetivos porque aprendeu a superar os obstáculos; seja como ele." (Lenira Poli)
"Uma criança é o amor que se tornou visível." (Novalis)
"O futuro pertence aqueles que acreditam na beleza dos seus sonhos." (Eleanor Roosevelt)
"Duas coisas indicam fraqueza: calar-se quando é preciso falar, e falar quando é preciso calar-se." (Provérbio Persa)
"Em vão buscaremos ao longe a felicidade. se não a cultivarmos dentro de nós mesmos." (Rousseau)
"Lamentar uma dor passada, no presente, é criar outra dor e sofrer novamente." (Shakespeare)
O Sorriso é algo muito precioso para ficar oculto em seu rosto!" (Nívea Motta)

" O verdadeiro amigo é aquele que aparece quando todos já foram embora! "
"Se você viver cem anos eu quero viver cem anos menos um dia, assim nunca terei de viver sem você"- Winnie Pooh.
"O amor e a verdade estão unidos entre si, como as faces de uma moeda. É impossível separá-los. São as forças mais abstratas e mais poderosas desse mundo." (Mahatma Gandhi)
"Que a nossa mensagem seja a nossa própria vida." (Mahatma Gandhi)
"Se cada um dos seus dias for uma centelha de luz, no fim da vida você terá iluminado uma boa parte do mundo." (Merlo)
"É no coração do homem que reside o princípio e o fim de todas as coisas" (Tolstoi)
"Celebrar a vida é somar amigos, experiências e conquistas, dando-lhes sempre algum significado"
"O maravilhoso da fantasia é nossa capacidade de torná-la realidade"
"Quem não pode o que quer, queira o que pode" (Leonardo da Vinci)
"As pessoas são solitárias porque constroem muros ao invés de pontes"
"Se nós não tivéssemos defeitos, não teríamos tanto prazer em notá-los nos outros" (La Rochefoucauld)
"Se deres as costas à luz, nada mais verás além do que tua própria sombra..."
"O vôo até a Lua não é tão longo. As distâncias maiores que devemos percorrer estão dentro de nós mesmos"
"Mire as suas metas na lua. Porque, se você errar, ainda vai estar entre as estrelas.
"-Quando o hoje, for para você, apenas uma lembrança, tenha certeza que o meu coração, será seu, eternamente."

"Quando se ama de verdade, nem sempre a reciprocidade é tudo, o importante é que o ser amado, esteja infinitamente Feliz."
"Não preciso me drogar para ser um gênio; Não preciso ser um gênio para ser humano; Mas preciso do seu sorriso para ser feliz." Charles Chaplin
"As pessoas entram em nossas vidas por acaso, mas não é por acaso que elas permanecem."
"Se cada vez que eu pensasse em você, caísse um pedacinho de mim: - epa!... cadê eu?"
"Covarde não é aquele que chora por amor, e sim aquele que não ama por medo de chorar."
"As mais lindas coisas da vida, não podem ser vistas nem tocadas mas sim sentidas pelo coração"
"Se não houver frutos, valeu a beleza das flores; se não houver flores, valeu a sombra das folhas; se não houver folhas, valeu a intenção da semente." Maurício Ceolin
" Eu me sentia derrotado por não ter sapatos, até que certo dia encontrei um homem que não tinha pés " Harols Abbott
"Se os homens fossem bondosos, verdadeiros, afáveis, íntegros e sagazes...Então teríamos o paraíso na humanidade..." Confúcio
"Nos olhos do jovem arde a chama. Nos do velho brilha a luz." (Victor Hugo)
"A mentira que beneficia vale mais do que a verdade que molesta."
"Não existe nada de completamente errado no mundo, mesmo um relógio parado, consegue estar certo duas vezes por dia." (Paulo Coelho)
"Tudo vale a pena quando a alma não é pequena." (Fernando Pessoa)
"Não mostre ao seu Deus o tamanho do seu problema, mostre ao seu problema o tamanho do seu Deus."
" As quatro coisas que não voltam para trás: A pedra atirada, a palavra dita, a ocasião perdida, e o tempo passado ".
"As melhores coisas da vida, não podem ser vistas nem tocadas, mas sim sentidas pelo coração"
"Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes." (Dalai-Lama)
"Quando morremos, nada pode ser levado conosco, com a exceção das sementes lançadas por nosso trabalho e do nosso conhecimento". (Dalai-Lama)
"A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros". (Dalai-Lama)
"Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros". (Dalai-Lama)
"Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior." (Dalai-Lama)
"Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de voz tranqüilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade". (Dalai-Lama)
"Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a humanidade e a consciência de fazer parte dela" (Dalai-Lama)
"Se seus sonhos estiverem nas nuvens, não se preocupe, pois eles estão no lugar certo; agora construa os alicerces"
"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita." (Mahatma Gandhi)

FRASES DE FERNANDO PESSOA

Frase de Fernando Pessoa: O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O Homem é do tamanho do seu sonho.Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tuda vale a pena quando a alma não é pequena
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tenho em mim todos os sonhos do mundo
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Eu amo tudo o que foi
Tudo o que já não é
A dor que já não me dói
A antiga e errônea fé
O ontem que a dor deixou
O que deixou alegria
Só porque foi, e voou
E hoje é já outro dia.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Não sou nada. Nunca serei nada. Não posso querer ser nada. À parte disso, tenho em mim todos os sonhos do mundo...
Álvaro de Campos ( Fernando Pessoa )

Frase de Fernando Pessoa:Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol.
Ambos existem; cada um como é.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Toda a poesia - e a canção é uma poesia ajudada - reflecte o que a alma não tem. Por isso a canção dos povos tristes é alegre e a canção dos povos alegres é triste.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Para realizar um sonho é preciso esquecê-lo, distrair dele a atenção. Por isso realizar é não realizar..
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:E que a força do medo que tenho, não me impeça de ver o que anseio.

Frase de Fernando Pessoa:E que a morte de tudo que acredito não me tape os ouvidos e a boca.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O valor das coisas não está no tempo em que elas duram,
mas na intensidade com que acontecem.
Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tudo o que dorme é criança de novo. Talvez porque no sono não se possa fazer mal, e se não dá conta da vida, o maior criminoso, o mais fechado egoísta é sagrado, por uma magia natural, enquanto dorme. Entre matar quem dorme e matar uma criança não conheço diferença que se sinta.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O verdadeiro cadáver não é o corpo (...), mas aquilo que deixou de viver(...)"
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A arte é a auto-expressão lutando para ser absoluta.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Haja ou não deuses, deles somos servos.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Eu sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O meu passado é tudo quanto não consegui ser. Nem as sensações de momentos idos me são saudosas: o que se sente exige o momento; passado este, há um virar de página e a história continua, mas não o texto.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Quero para mim o espírito desta frase,
transformada a forma para a casar com o que eu sou:
Viver não é necessário; o que é necessário é criar.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:As vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tudo vale a pena quando a alma não é pequena.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tenho pensamentos que, se pudesse revelá-los e fazê-los viver, acrescentariam nova luminosidade às estrelas, nova beleza ao mundo e maior amor ao coração dos homens.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Matar o sonho é matarmo-nos. É mutilar a nossa alma. O sonho é o que temos de realmente nosso, de impenetravelmente e inexpugnavelmente nosso.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Adoramos a perfeição, porque não a podemos ter; repugna-la-íamos, se a tivéssemos. O perfeito é desumano, porque o humano é imperfeito.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Agir, eis a inteligência verdadeira. Serei o que quiser. Mas tenho que querer o que for. O êxito está em ter êxito, e não em ter condições de êxito. Condições de palácio tem qualquer terra larga, mas onde estará o palácio se não o fizerem ali?.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A maioria pensa com a sensibilidade, eu sinto com o pensamento. Para o homem vulgar, sentir é viver e pensar é saber viver. Para mim, pensar é viver e sentir não é mais que o alimento de pensar.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O poeta é um fingidor.
Finge tão completamente
Que chega a fingir que é dor
A dor que deveras sente.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem sabe porque ama, nem o que é amar
Amar é a eterna inocência,
E a única inocência, não pensar...
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Querer não é poder. Quem pôde, quis antes de poder só depois de poder. Quem quer nunca há-de poder, porque se perde em querer.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Sentir é criar. Sentir é pensar sem ideias, e por isso sentir é compreender, visto que o universo não tem ideias.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Despreza tudo, mas de modo que o desprezar te não incomode. Não te julgues superior ao desprezares. A arte do desprezo nobre está nisso.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Para viajar basta existir.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Amar é cansar-se de estar só: é uma covardia portanto, e uma traição a nós próprios (importa soberanamente que não amemos).
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O próprio viver é morrer, porque não temos um dia a mais na nossa vida que não tenhamos, nisso, um dia a menos nela.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Precisar de dominar os outros é precisar dos outros. O chefe é um dependente.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Viver é ser outro. Nem sentir é possível se hoje se sente como ontem se sentiu: sentir hoje o mesmo que ontem não é sentir - é lembrar hoje o que se sentiu ontem, ser hoje o cadáver vivo do que ontem foi a vida perdida.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Considerar a nossa maior angústia como um incidente sem importância, não só na vida do universo, mas da nossa mesma alma, é o princípio da sabedoria.
Fernando Pesso

Frase de Fernando Pessoa:Possuir é perder. Sentir sem possuir é guardar, porque é extrair de uma coisa a sua essência.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Nunca sabemos quando somos sinceros. Talvez nunca o sejamos. E mesmo que sejamos sinceros hoje, amanhã podemos sê-lo por coisa contrária.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Ver muito lucidamente prejudica o sentir demasiado. E os gregos viam muito lucidamente, por isso pouco sentiam. De aí a sua perfeita execução da obra de arte.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tudo que existe existe talvez porque outra coisa existe. Nada é, tudo coexiste: talvez assim seja certo..
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Eu sou aquilo que perdi.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:De sonhar ninguém se cansa, porque sonhar é esquecer, e esquecer não pesa e é um sono sem sonhos em que estamos despertos.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Deus quer, o homem sonha e a obra nasce.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O mundo é de quem não sente. A condição essencial para se ser um homem prático é a ausência de sensibilidade.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Os homens são fáceis de afastar. Basta não nos aproximarmos.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão...
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O pensamento pode ter elevação sem ter elegância, e, na proporção em que não tiver elegância, perderá a ação sobre os outros. A força sem a destreza é uma simples massa.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Eu não escrevo em português. Escrevo eu mesmo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O amor é um sonho que chega para o pouco ser que se é.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O génio, o crime e a loucura, provêm, por igual, de uma anormalidade; representam, de diferentes maneiras, uma inadaptabilidade ao meio.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O verdadeiro sábio é aquele que assim se dispõe que os acontecimentos exteriores o alterem minimamente. Para isso precisa couraçar-se cercando-se de realidades mais próximas de si do que os fatos, e através das quais os fatos, alterados para de acordo com elas, lhe chegam.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:PEDRAS NO CAMINHO?
GUARDO TODAS, UM DIA VOU CONSTRUIR UM CASTELO...
FERNANDO PESSOA

Frase de Fernando Pessoa:Todos temos por onde sermos desprezíveis. Cada um de nós traz consigo um crime feito ou o crime que a alma lhe pede para fazer.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Se escrevo o que sinto é porque assim diminuo a febre de sentir. O que confesso não tem importância, pois nada tem importância. Faço paisagens com o que sinto.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Para sêr grande, sêr inteiro; nada teu exagera ou exclui; sêr todo em cada coisa; põe quanto és no mínimo que fazes; assim em cada lago, a lua toda brilha porque alta vive.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tudo quanto vive, vive porque muda; muda porque passa; e, porque passa, morre. Tudo quanto vive perpetuamente se torna outra coisa, constantemente se nega, se furta à vida.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A arte consiste em fazer os outros sentir o que nós sentimos, em os libertar deles mesmos, propondo-lhes a nossa personalidade para especial libertação.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A ciência descreve as coisas como são; a arte, como são sentidas, como se sente que são.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A única atitude intelectual digna de uma criatura superior é a de uma calma e fria compaixão por tudo quanto não é ele próprio. Não que essa atitude tenha o mínimo cunho de justa e verdadeira; mas é tão invejável que é preciso tê-la.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Conhece alguém as fronteiras à sua alma, para que possa dizer - eu sou eu ?
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Sinto-me nascido a cada momento / Para a eterna novidade do Mundo....
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Ter opiniões é estar vendido a si mesmo. Não ter opiniões é existir. Ter todas as opiniões é ser poeta.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A fé é o instinto da ação.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:As figuras imaginárias têm mais relevo e verdade que as reais.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa: Correr riscos reais, além de me apavorar, não é por medo que eu sinta excessivamente - perturba-me a perfeita atenção às minhas sensações, o que me incomoda e me despersonaliza.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Ler é sonhar pela mão de outrem. Ler mal e por alto é libertarmo-nos da mão que nos conduz. A superficialidade na erudição é o melhor modo de ler bem e ser profundo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O povo nunca é humanitário. O que há de mais fundamental na criatura do povo é a atenção estreita aos seus interesses, e a exclusão cuidadosa, praticada sempre que possível, dos interesses alheios.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Ver e ouvir são as únicas coisas nobres que a vida contém. Os outros sentidos são plebeus e carnais. A única aristocracia é nunca tocar.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Falar é ter demasiada consideração pelos outros. Pela boca morrem o peixe e Oscar Wilde.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O verdadeiro cadáver não é o corpo (...), mas aquilo que deixou de viver(...)
Fernando Pessoa

PFrase de Fernando Pessoa:ode ser que nos guie uma ilusão; a consciência, porém, é que nos não guia.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Todo o prazer é um vício, porque buscar o prazer é o que todos fazem na vida, e o único vício negro é fazer o que toda a gente faz.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Eu não escrevo em português. Escrevo eu mesmo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O amor é um sonho que chega para o pouco ser que se é.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O génio, o crime e a loucura, provêm, por igual, de uma anormalidade; representam, de diferentes maneiras, uma inadaptabilidade ao meio.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Conhece alguém as fronteiras à sua alma, para que possa dizer - eu sou eu ?
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Sinto-me nascido a cada momento / Para a eterna novidade do Mundo....
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Ter opiniões é estar vendido a si mesmo. Não ter opiniões é existir. Ter todas as opiniões é ser poeta.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:As figuras imaginárias têm mais relevo e verdade que as reais.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O povo nunca é humanitário. O que há de mais fundamental na criatura do povo é a atenção estreita aos seus interesses, e a exclusão cuidadosa, praticada sempre que possível, dos interesses alheios.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:É Talvez o Último Dia da Minha Vida

Frase de Fernando Pessoa:É talvez o último dia da minha vida.
Saudei o sol, levantando a mão direita,
Mas não o saudei, dizendo-lhe adeus,
Fiz sinal de gostar de o ver antes: mais nada.
Alberto Caeiro ( Fernando Pessoa)

Frase de Fernando Pessoa:Nenhuma ideia brilhante consegue entrar em circulação se não agregando a si qualquer elemento de estupidez. O pensamento colectivo é estúpido porque é colectivo: nada passa as barreiras do colectivo sem deixar nelas, como real de água, a maior parte da inteligência que traga consigo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O mais alto de nós não é mais que um conhecedor mais próximo do oco e do incerto de tudo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Ser imoral não vale a pena, porque diminui, aos olhos dos outros, a vossa personalidade, ou a banaliza. Ser imoral dentro de si, cercada do máximo respeito alheio.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:O campo é onde não estamos. Ali, só ali, há sombras verdadeiras e verdadeiro arvoredo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Quero para mim o espírito desta frase,
transformada a forma para a casar com o que eu sou:
Viver não é necessário; o que é necessário é criar.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:Tenho em mim todos os sonhos do mundo.
Fernando Pessoa

Frase de Fernando Pessoa:A renúncia é a libertação. Não querer é poder.
Fernando Pessoa

FRASES DE FERNANDO PESSOA

MARIO QUINTANA

Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não lêem. Mário Quintana

Auto-estima

Não corra atrás das borboletas, cuide do seu jardim e elas virão até você. No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você! Mário Quintana

Citações de Caras

Não importa que a tenham demolido: a gente continua morando na velha casa em, que nasceu Mario Quintana

Comunicação

Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação. Mário Quintana

Sempre me senti isolado nessas reuniões sociais: o excesso de gente impede de ver as pessoas. Mário Quintana

Fé

Não importa saber se a gente acredita em Deus: o importante é saber se Deus acredita na gente... Mário Quintana

Gentileza

O sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores. Mário Quintana

Humildade

E um dia os homens descobrirão que esses discos voadores estavam apenas estudando a vidas dos insetos. Mário Quintana

Quem pretende apenas a glória não a merece. Mário Quintana

Inércia

Os verdadeiros analfabetos são os que sabem ler e não lêem. Mário Quintana

Liberdade, Coragem, Lealdade

O verdadeiro analfabeto é aquele que sabe ler mas não lê. Mario Quintana

Miscelânea

As reticências são os três primeiros passos do pensamento que continua por conta própria o seu caminho. Mário Quintana

"Democracia é oportunizar a todos o mesmo ponto de partida. Quanto ao ponto de chegada, depende de cada um". Mário Quintana

Otimismo

Esses que puxam conversa sobre se chove ou não chove - não poderão ir para o Céu! Lá faz sempre bom tempo... Mário Quintana

Pensamentos

Dizes que a beleza não é nada? Imagina um hipopótamo com alma de anjo... Sim, ele poderá convencer os outros de sua algelitude - mas que trabalheira! Mário Quintana

Sempre me senti isolado nessas reuniões sociais: o excesso de gente impede de ver as pessoas... Mário Quintana

Poesia

Se alguém te perguntar o quiseste dizer com um poema, pergunta-lhe o que Deus quis dizer com este mundo... Mário Quintana

Desconfia da tristeza de certos poetas. É uma tristeza profissional e tão suspeita como a exuberante alegria das coristas. Mario Quintana

Político

O verdadeiro analfabeto é aquele que aprende a ler e não lê Mário Quintana

Relacionamentos

Deixa o teu corpo entender-se com outro corpo. Porque os corpos se entendem, mas as almas não. Mário Quintana

Sabedoria

Cada pessoa pensa como pode. Mário Quintana

Saudade

Com o tempo não vamos ficando sozinhos apenas pelos que se foram: vamos ficando sozinhos uns dos outros. Mário Quintana

Silêncio

O silêncio é um espião. Mário Quintana

Sofrimento

O tempo não pára! Só a saudade é que faz as coisas pararem no tempo... Mário Quintana

Sonho

Sonhar é acordar-se para dentro. Mário Quintana

Sonhos

Uma vida não basta apenas ser vivida, também precisa ser sonhada. Mário Quintana

Tempo

Para sempre é muito tempo. O tempo não pára! Só a saudade é que faz as coisas pararem no tempo... Mário Quintana

O tempo é um ponto de vista. Velho é quem é um dia mais velho que a gente... Mário Quintana

Com o tempo, não vamos ficando sozinhos apenas pelos que se foram: vamos ficando sozinhos uns dos outros . Mario Quintana

O tempo não pára! Só a saudade é que faz as coisas pararem no tempo, Mário Quintana

Viver

O passado não conhece seu lugar. Está sempre no presente. Mário Quintana

FRASES DE MÁRIO QUINTANA

"Tão bom morrer de amor ... e continuar vivendo."
(Mário Quintana)

"Os verdadeiros analfabetos são aqueles que aprenderam a ler e não lêem."
(Mário Quintana)

"Os verdadeiros analfabetos são aqueles que aprenderam a ler e não lêem. "
(Mario Quintana)

" Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não lêem."
(Mario Quintana)

"Quem não compreende um olhar, tampouco compreenderá uma longa explicação."
(Mario Quintana)

"Só as crianças e os velhos conhecem a volúpia de viver dia-a-dia, hora a hora, e suas esperas e desejos nunca se estendem além de cinco minutos..."
(Mario Quintana)

"Datilografia: escrita por batuque. "
(Mario Quintana)

"O ruim dos filmes de Far West é que os tiroteios acordam a gente no melhor do sono. "
(Mario Quintana)

"A mentira é uma verdade que se esqueceu de acontecer. "
(Mario Quintana)

"O cotidiano é o incógnito do mistério. "
(Mario Quintana)

"Desconfia da tristeza de certos poetas. É uma tristeza profissional e tão suspeita como a exuberante alegria das coristas."
(Mario Quintana)

"Se alguém te perguntar o que quiseste dizer com um poema, pergunta-lhe o que Deus quis dizer com este mundo... "
(Mario Quintana)

"A preguiça é a mãe do progresso. Se o homem não tivesse preguiça de caminhar, não teria inventado a roda."
(Mario Quintana)

"Para sempre é muito tempo. O tempo não pára! Só a saudade é que faz as coisas pararem no tempo."
(Mario Quintana)

"Sonhar é acordar-se para dentro."
(Mario Quintana)

"Esses que puxam conversa sobre se chove ou não chove - não poderão ir para o Céu! Lá faz sempre bom tempo."
(Mário Quintana)

"O tempo não pára! Só a saudade é que faz as coisas pararem no tempo."
(Mário Quintana)

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Vanessa da Mata -- Amado

AMADO

Como pode ser gostar de alguém
E esse tal alguém não ser seu
Fico desejando nós gastando o mar
Pôr-do-sol, postal, mais ninguém
Peço tanto a Deus
Para lhe esquecer
Mas só de pedir me lembro
Minha linda flor
Meu jasmim será
Meus melhores beijos serão seus
Sinto que você é ligado a mim
Sempre que estou indo, volto atrás
Estou entregue a ponto de estar sempre só
Esperando um sim ou nunca mais
É tanta graça lá fora passa
O tempo sem você
Mas pode sim
Ser sim amado e tudo acontecer
Sinto absoluto o dom de existir,
Não há solidão, nem pena
Nessa doação, milagres do amor
Sinto uma extensão divina
É tanta graça lá fora passa
O tempo sem você
Mas pode sim
Ser sim amado e tudo acontecer
Quero dançar com você
Dançar com você
Quero dançar com você
Dançar com você

cansei: vou votar no Serra, sabe porque?

Cansei de ir ao supermercado e encontrá-lo cheio. O alimento está barato demais. O salário dos pobres aumentou, e qualquer um agora se mete a comprar, carne, queijo, presunto, hambúrguer e iogurte.
Cansei dos bares e restaurantes lotados nos fins de semana. Se sobra algum, a gentalha toda vai para a noite. Cansei dessa demagogia.

Cansei de ir em Shopping e ver a pobreza comprando e desfilando com seus celulares.

O governo reduziu os impostos para os computadores. A Internet virou coisa de qualquer um. Pode? Até o filho da manicure, pedreiro, catador de papel, agora navega…

Cansei dos estacionamentos sem vaga. Com essa coisa de juro a juro baixo, todo mundo tem carro, até a minha empregada. ” É uma vergonha! “, como dizia o Boris Casoy. Com o Serra os congestionamentos vão acabar, porque como em S.Paulo, vai instalar postos de pedágio nas estradas brasileiras a cada 35 km e cobrar caro.

Cansei da moda banalizada. Agora, qualquer um pode botar uma confecção. Tem até crédito oferecido pelo governo. O que era exclusivo da Oscar Freire, agora, se vende até no camelô da 25 de Março e no Braz.

Vergonha, vergonha, vergonha…

Cansei de ir em banco e ver aquela fila de idosos no Caixa Preferencial, todos trabalhando de office-boys.

Cansei dessa coisa de biodiesel, de agricultura familiar. O caseiro do meu sítio agora virou “empreendedor” no Nordeste. Pode? Cansei dessa coisa assistencialista de Bolsa Família. Esse dinheiro poderia ser utilizado para abater a dívida dos empresários de comunicação (Globo,SBT,Band, RedeTV, CNT, Fôlha SP, Estadão, etc.). A coitada da “Veja” passando dificuldade e esse governo alimentando gabiru em Pernambuco. É o fim do mundo.

Cansei dessa história de PROUNI, que botou esses tipinhos, sem berço, na universidade. Até índio, agora, vira médico e advogado. É um desrespeito… Meus filhos, que foram bem criados, precisam conviver e competir com essa raça.

Cansei dessa história de Luz para Todos. Os capiaus, agora, vão assistir TV até tarde. E, lógico, vão acordar ao meio-dia. Quem vai cuidar da lavoura do Brasil? Diga aí, seu Lula…

Cansei dessa história de facilitar a construção e a compra da casa própria (73% da população, hoje, tem casa própria, segundo pesquisas recentes do IBGE). E os coitados que vivem de cobrar aluguéis? O que será deles? Cansei dessa palhaçada da desvalorização do dólar. Agora, qualquer um tem MP3, celular e câmera digital. Qualquer umazinha, aqui do prédio, vai passar férias no Exterior. É o fim…

Vou votar no Serra. Cansei, vou votar no Serra, porque quero de volta as emoções fortes do governo de FHC, quero investir no dólar em disparada e aproveitar a inflação. Investir em ações de Estatais quase de graça e vender com altos lucros. Chega dessa baboseria politicamente correta, dessa hipocrisia de cooperação. O motor da vida é a disputa, o risco… Quem pode, pode, quem não pode, se sacode. Tenho culpa eu, se meu pai era mais esperto que os outros para ganhar dinheiro comprando ações de Estatais quase de graça? Eles que vão trabalhar, vagabundos, porque no capitalismo vence quem tem mais competência. É o único jeito de organizar a sociedade, de mostrar quem é superior e quem é inferior.

Eu ia anular, mas cansei. Basta! Vou votar no SERRA. Quero ver essa gentalha no lugar que lhe é devido. “Quero minha felicidade de volta.” Estou com muito MEDO. Chega! Assim está DILMAIS.

Pato Fu "Simplicidade" - Vídeo Institucional da TV Globo Minas.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Legião Urbana - Hoje a noite não tem Luar

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Vou votar no Serra!!!

Desculpem amigos petistas, mas vou votar no Serra. Sabem porque?

Cansei de ir ao supermercado e encontrá-lo cheio. O alimento está barato demais. O salário dos pobres aumentou e qualquer um agora se mete a comprar carne, queijo, presunto, hambúrguer, iogurte, etc.

Cansei dos bares e restaurantes lotados nos fins de semana. Se sobra algum, a gentalha toda vai para a noite. Cansei dessa tranqueiragem.

Nos aeroportos, no tempo do PSDB era uma tranquilidade. Pouca gente pra encher o saco. Pouca fila. Agora, um mundaréu de gente viajando, nao tem aviao que chega, uma gentalha da classe media viajando pro exterior, deslumbradas com a viagem, com o aviao, com as aeromoças. Argh ! Nao aguento isso. Ai que saudades daquele sossego bom para nós, gente seleta… fina… nós os verdadeiros brasileiros.

Imagine esses babacas chegando na Europa, a imagem ruim que vão deixar por lá. Estamos preocupados com a imagem do Brasil no exterior. Transformaram os aeroportos brasileiros numa verdadeira RODOVIARIA !!! Mas que merda !

Cansei de ir em Shopping e ver a pobreza comprando e desfilando com seus celulares.

O governo reduziu os impostos para os computadores. A Internet virou coisa de qualquer um. Pode isso ? Até o filho da manicure, pedreiro, catador de papel, agora navegam…

Cansei dos estacionamentos sem vaga. Com essa coisa de venda a juro baixo e longo prazo, todo mundo tem carro; até a minha empregada tem !!! ” É uma vergonha! “, como dizia o Boris Casoy.

Com o Serra os congestionamentos vão acabar, porque como em S.Paulo, vai instalar postos de pedágio nas estradas brasileiras a cada 35 km e cobrar caro. Isso coloca um freio nessa classe media e nos pobres ainda mais.

Cansei da moda banalizada. Agora, qualquer um pode botar uma confecção. Tem até crédito oferecido pelo governo. O que era exclusivo da Oscar Freire, agora, se vende até no camelô da 25 de Março e no Braz. Vergonha, vergonha, vergonha…

Cansei de ir em banco e ver aquela fila de idosos no Caixa Preferencial, todos trabalhando de office-boys.

Cansei dessa coisa de biodiesel, de agricultura familiar. O caseiro do meu sítio agora virou “empreendedor” no Nordeste. Pode?

Cansei dessa coisa assistencialista de Bolsa Família. Esse dinheiro poderia ser utilizado para abater a dívida dos empresários de comunicação (Globo,SBT,Band, RedeTV, CNT, Folha SP, Estadão, etc.). A coitada da “Veja” passando dificuldade e esse governo alimentando gabiru em Pernambuco. É o fim da picada.

Cansei dessa história de Luz para Todos. Os capiaus, agora, vão assistir TV até tarde. E, lógico, vão acordar ao meio-dia. Quem vai cuidar da lavoura do Brasil? Diga aí, seu Lula…

Cansei dessa história de facilitar a construção e a compra da casa própria (73% da população, hoje, tem casa própria, segundo pesquisas recentes do IBGE). E os coitados que vivem de cobrar aluguéis? O que será deles?

Cansei dessa palhaçada da desvalorização do dólar. Agora, qualquer um tem MP3, celular e câmera digital. Qualquer umazinha, aqui do prédio, vai passar férias no Exterior. É o fim…

Vou votar no Serra. Cansei, vou votar no Serra, porque quero de volta as emoções fortes do governo de FHC. Chega dessa baboseria politicamente correta, dessa hipocrisia de cooperação. O motor da vida é a disputa, o risco… Quem pode, pode, quem não pode, se sacode.

Tenho culpa eu, se meu pai era mais esperto que os outros para ganhar dinheiro comprando ações de Estatais quase de graça?

Eles que vão trabalhar, vagabundos, porque no capitalismo vence quem tem mais competência. É o único jeito de organizar a sociedade, de mostrar quem é superior e quem é inferior.

Eu ia anular o voto, mas cansei. Basta! Vou votar no Serra.

Quero ver essa gentalha no lugar que lhe é devido. Quero minha felicidade de volta. Os pobres e a classe media que se danem !

[IRONIC MODE OFF]

Infelizmente, o texto acima não é meu. E nem do meu querido amigo @edubernardon , que me repassou por e-mail.

Sinhá Moça - Tema de Abertura

Como Zaqueu (nan)

Paula Fernandes - Passaro de Fogo

Sabor de mel Damares

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

REDUÇÃO DE ESTÔMAGO SEM CIRURGIA!!!

Quem tem entre 10 kg e 15 kg para emagrecer e já tentou inúmeras maneiras visando obter sucesso - dietas das mais diversas e mirabolantes, inscrição na academia várias vezes, sem esquecer, claro, os remédios e as fórmulas milagrosas que, no entanto, só trouxeram desencanto e quilos extras - sabe que qualquer novidade na área soa como a salvação para mandar o excesso de peso para a lata do lixo. A notícia ruim é que, infelizmente, na realidade não é bem assim que as coisas acontecem. De acordo com José Afonso Sallet, mestre em Cirurgia Digestiva pela Universidade de Campinas (Unicamp), em Campinas, SP, geralmente quem está acima do peso até consegue eliminar o excesso em algum momento. O problema é que o que se perde em volume volta com muita facilidade. "Estudos já publicados mostram que 90% reportagem dos pacientes, que foram acompanhados com dieta, exercícios e remédios, recuperaram 100% da gordura perdida já no primeiro ano após o emagrecimento", adverte. É na contramão dessa triste realidade que o cirurgião trouxe, no ano 2000, a técnica do balão intragástrico para o Brasil. "A nossa intenção é facilitar o emagrecimento de quem já tentou tudo para combater o sobrepeso e não conseguiu", afirma o especialista.

"Ele ocupa até 40% do volume do estômago, o que reduz bastante a vontade de comer"
FONTE: GUSTAVO CARVALHO, CIRURGIÃO

Um estudo clínico chamado Brazilian Multicentric Study of the New Intragastric Balloon, coordenado por José Afonso Sallet, apresentado no último Congresso Americano de Cirurgia Bariátrica, realizado nos Estados Unidos, mostra os resultados da utilização da técnica de balão intragástrico (BIB) no tratamento de pessoas com sobrepeso - o Índice de Massa Corporal (IMC) se encontra entre 25 a 29,9. "Embora o procedimento responda por apenas 4 mil das 30 mil cirurgias bariátricas realizadas anualmente no Brasil, em média, ele é indicado para uma boa parcela da população, cerca de 30%, considerada com sobrepeso. Outra vantagem do balão é criar condições que facilitam o emagrecimento para quem, por exemplo, precisa perder alguns quilos antes de se submeter a uma cirurgia bariátrica", explica. A supervisão dos 171 pacientes, por um ano após o tratamento com o balão, apontou que eles conseguiram manter mais de 76% da perda de peso. "Temos acompanhado pacientes que fizeram o procedimento há cinco anos e chegamos à conclusão de que, um ano depois de retirar o balão, eles recuperam no máximo 20% dos quilos eliminados. Isso pode ser minimizado se o paciente tiver um acompanhamento médico, nutricional e psicológico", afirma Sallet.

Indicação específica
Não é qualquer pessoa com excesso de peso que tem carta branca para se submeter ao procedimento. "Os resultados são bastante eficientes em adolescentes, porque se por um lado eles sofrem para emagrecer, pois é grande a restrição de remédios nessa fase, por outro, se adaptam bem ao balão e aderem rapidamente à atividade física, agilizando a perda de peso", afirma Alessandra Rascovski, endocrinologista e especialista em cirurgia de estômago, de São Paulo. Porém, a médica alerta que existem outros aspectos a serem observados. "Avaliar a questão psicológica e o padrão alimentar são fundamentais. O procedimento não é indicado, por exemplo, para quem come compulsivamente ou belisca o dia inteiro, pois é muito mais difícil ter um controle, mesmo com o balão", avisa. "A técnica é bastante indicada para aquelas pessoas que consomem muito nas principais refeições. Isso porque a função do balão é proporcionar a sensação de saciedade e, assim, diminuir a ingestão de comida, além de aumentar o intervalo entre uma refeição e outra", esclarece a endocrinologista. O balão é indicado também aos obesos mórbidos, que têm a saúde debilitada por doenças relacionadas ao excesso de gordura. "Ao eliminar parte dos quilos extras, há uma melhora na saúde, o que torna possível uma cirurgia de redução de peso", afirma o cirurgião Gustavo Carvalho, especialista em Cirurgia Minimamente Invasiva e professor da Universidade de Pernambuco (UPE), no Recife, PE, e consultor da Silimed, a empresa que produz o balão no Brasil.

Tempo predeterminado
Só é possível permanecer com o balão por um período de seis meses. "É bom lembrar que não há milagres. Esse espaço de tempo funciona como uma adaptação à mudança de comportamento que o paciente terá de adotar depois da retirada do acessório. Afinal, ele impede que a pessoa coma além do necessário, pois ela se sentirá saciada com uma porção bem menor de alimentos", explica o cirurgião. "Nesse período, o objetivo não é apenas emagrecer, mas reaprender a se alimentar. Isso para que os novos hábitos permaneçam, mesmo depois da retirada do balão", enfatiza Alessandra.

Como a técnica ajuda a afinar
Antes que você opte pelo método é preciso saber como ele funciona. O dispositivo é constituído por uma membrana esférica de silicone (no formato de um balão), que, junto com um tubo para enchimento, proporciona a perda de peso. "O balão gástrico, ainda vazio, é inserido pela boca do paciente, que é apenas sedado, via laparoscopia. No estômago, ele é preenchido com uma solução salina e azul de metileno (entre 450 ml a 750 ml). A válvula é automaticamente lacrada quando o cateter é removido", explica o médico Gustavo Carvalho.

Outra vantagem do balão é que ele pode ocupar até 40% do volume do estômago, o que reduz bastante a vontade de comer", assegura o cirurgião. Segundo os especialistas, a colocação do balão é simples e não há necessidade de internação. O procedimento dura cerca de 15 minutos e o paciente é medicado e liberado no mesmo dia.

frases Mahatma Gandhi

"Creio poder afirmar, sem arrogância e com a devida humildade, que a minha mensagem e os meus métodos são válidos, em sua essência, para todo o mundo.”

"A minha vida é um Todo indivisível, e todos os meus atos convergem uns nos outros; e todos eles nascem do insaciável amor que tenho para com toda a humanidade.”

"Não desejo morrer pela paralisia progressiva das minhas faculdades como um homem vencido. A bala de um assassino poderia por fim a minha vida. Acolhe-la-ia com alegria”

"A regra de ouro consiste em sermos amigos do mundo e em considerarmos como uma toda a família humana. Quem faz distinção entre os fiéis da própria religião e os de outra, deseduca os membros da sua religião e abre caminho para o abandono, a irreligião.”

"O meu patriotismo não é exclusivo. Engloba tudo. Eu repudiaria o patriotismo que procurasse apoio na miséria ou na exploração de outras nações. O patriotismo que eu concebo não vale nada se não se conciliar sempre, sem exceções, com o maior bem e a paz de toda a humanidade.”

"Acredito na essencial unidade do homem, e portanto na unidade de todo o que vive. Desse modo, se um homem progredir espiritualmente, o mundo inteiro progride com ele, e se um homem cai, o mundo inteiro cai em igual medida.”

"A não-violência não existe se apenas amamos aqueles que nos amam. Só há não-violência quando amamos aqueles que nos odeiam. Sei como é difícil assumir essa grande lei do amor. Mas todas as coisas grandes e boas não são difíceis de realizar? O amor a quem nos odeia é o mais difícil de tudo. Mas, com a graça de Deus, até mesmo essa coisa tão difícil se torna fácil de realizar, se assim queremos.”

"Mas creio que a não-violência é infinitamente superior à violência, o perdão é mais nobre que a punição. O perdão enobrece um soldado. Mas a abstenção só é perdão quando há o poder para punir; não tem sentido quando pretende proceder de uma criatura desamparada. Um camundongo dificilmente perdoa um gato que o dilacera. Compreendo os sentimentos daqueles que clamam pela punição condigna do General Dyer e outros iguais. Haveriam de esquartejá-lo, se pudessem. Mas não creio que a Índia seja desamparada. Não me considero uma criatura desamparada. Apenas quero usar a força da Índia e a minha própria para um propósito melhor.”

"Só quando se vêem os próprios erros através de uma lente de aumento, e se faz exatamente o contrário com os erros dos outros, é que se pode chegar à justa avaliação de uns e de outros.”

"O mundo não é totalmente governado pela lógica: a própria vida envolve certa espécie de violência, e a nós nos nos compete escolher o caminho da violência menor.”

"Ao rejeitar a espada, não tenho senão a lâmina do amor para oferecer àquele que investiu contra mim. É ao oferecer-lhe esta lâmina que espero sua aproximação. Não posso conceber um estado de hostilidade permanente entre um homem e outro. Pois, crendo na reencarnação, vivo na esperança que, se não nesta vida humana mas numa outra, poderei cingir toda a humanidade num fraternal abraço.”

"O amor é a força mais abstrata, e também a mais potente, que há no mundo.”

"O Amor e a verdade estão tão unidos entre si que é praticamente impossível separá-los. São como duas faces da mesma medalha.”

"Só podemos vencer o adversário com o amor, nunca com o ódio.”

"Só se adquire perfeita saúde vivendo na obediência às leis da Natureza. A verdadeia felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem rigoroso controle da gula. Todos os demais sentidos estarão automaticamente sujeitos a controle quando a gula estiver sob controle. Aquele que domina os próprios sentidos conquistou o mundo inteiro e tornou-se parte harmoniosa da natureza.”

"A civilização, no sentido real da palavra, não consiste na multiplicação, mas na vontade de espontânea limitação das necessidades. Só essa espontânea limitação acarreta a felicidade e a verdadeira satisfação. E aumenta a capacidade de servir.”

"É injusto e imoral tentar fugir às conseqüências dos próprios atos. É justo que a pessoa que come em demasia se sinta mal ou jejue. É injusto que quem cede aos próprios apetites fuja às conseqüências tomando tônicos ou outros remédios. É ainda mais injusto que uma pessoa ceda às próprias paixões animalescas e fuja às conseqüências dos próprios atos.”

"A Natureza é inexorável, e vingar-se-á completamente de uma tal violação de suas leis.”

"Aprendi, graças a uma amarga experiência, a única suprema lição: controlar a ira. E do mesmo modo que o calor conservado se transforma em energia, assim a nossa ira controlada pode transformar-se em uma função capaz de mover o mundo. Não é que eu não me ire ou perca o controle. O que eu não dou é campo à ira. Cultivo a paciência e a mansidão e, de uma maneira geral, consigo. Mas quando a ira me assalta, limito-me a controlá-la. Como consigo? É um hábito que cada um deve adquirir e cultivar com uma prática assídua.”

"O silêncio já se tornou para mim uma necessidade física espiritual. Inicialmente escolhi-o para aliviar-me da depressão. A seguir precisei de tempo para escrever. Após havê-lo praticado por certo tempo descobri, todavia, seu valor espiritual. E de repente dei conta de que eram esses momentos em que melhor podia comunicar-me com Deus. Agora sinto-me como se tivesse sido feito para o silêncio.”

"Aqueles que têm um grande autocontrole, ou que estão totalmente absortos no trabalho, falam pouco. Palavra e ação juntas não andam bem. Repare na natureza: trabalha continuamente, mas em silêncio.”

"Aquele que não é capaz de governar a si mesmo, não será capaz de governar os outros.”

"Quem sabe concentrar-se numa coisa e insistir nela como único objetivo, obtém, ao cabo, a capacidade de fazer qualquer coisa.”

"A verdadeira educação consiste em pôr a descoberto ou fazer atualizar o melhor de uma pessoa. Que livro melhor que o livro da humanidade?”

"Não quero que minha casa seja cercada por muros de todos os lados e que as minhas janelas esteja tapadas. Quero que as culturas de todos os povos andem pela minha casa com o máximo de liberdade possível.”

"Nada mais longe do meu pensamento que a idéia de fechar-me e erguer barreiras. Mas afirmo, com todo respeito, que o apreço pelas demais culturas pode convenientementemente seguir, e nunca anteceder, o apreço e a assimilação da nossa. (...) Um aprendizado acadêmico, não baseado na prática, é como um cadáver embalsamado, talvez para ser visto, mas que não inspira nem nobilita nada. A minha religião proíbe-me de diminuir ou desprezar as outras culturas, e insiste, sob pena de suicídio civil, na necessidade de assimilar e viver a vida.”

"Ler e escrever, de per si, não são educação. Eu iniciaria a educação da criança, portanto, ensinando-lhe um trabalho manual útil, e colocando-a em grau de produzir desde o momento em que começa sua educação. Desse modo todas as escolas poderiam tornar-se auto-suficientes, com a condição de o Estado comprar os manufaturados.”

"Acredito que um tal sistema educativo permitira o mais alto desenvolvimento da mente e da alma. É preciso, porém, que o trabalho manual não seja ensinado apenas mecanicamente, como se faz hoje, mas cientificamente, isto é, a criança deveria saber o porquê e o como de cada operação.”

"Os olhos, os ouvidos e a língua vêm antes da mão. Ler vem antes de escrever e desenhar antes de traçar as letras do alfabeto”.

"Se seguirmos este método, a compreensão das crianças terá oportunidade de se desenvolver melhor do que quando é freada iniciando a instrução pelo alfabeto.”

"Odeio o privilégio e o monopólio. Para mim, tudo o que não pode ser dividido com as multidões é "tabu".

"A desobediência civil é um direito intrínseco do cidadão. Não ouse renunciar, se não quer deixar de ser homem. A desobediência civil nunca é seguida pela anarquia. Só a desobediência criminal com a força. Reprimir a desobediência civil é tentar encarcerar a consciência."

"Quem busca a verdade, quem obedece a lei do amor, não pode estar preocupado com o amanhã."

"Minha missão não se esgota na fraternidade entre os indianos. A minha missão não está simplesmente na libertação da Índia, embora ela absorva, em prática, toda a minha vida e todo o meu tempo. Por meio da libertação da Índia espero atuar e desenvolver a missão da fraternidade dos homens".

"O meu patriotismo não é exclusivo. Engloba tudo. Eu repudiaria o patriotismo que procurasse apoio na miséria ou na exploração de outras nações. O patriotismo que eu concebo não vale nada se não se conciliar sempre, sem exceções, com o maior bem e a paz de toda a humanidade."

"Orar não é pedir. Orar é a respiração da alma."

"A oração salvou-me a vida. Sem a oração teria ficado muito tempo sem fé. Ela salvou-me do desespero. Com o tempo a minha fé aumentou e a necessidade de orar tornou-se mais irresistível... A minha paz muitas vezes causa inveja. Ela vem-me da oração. Eu sou um homem de oração. Como o corpo se não for lavado fica sujo, assim a alma sem oração se torna impura."

"O Jejum é a oração mais dolorosa e também a mais sincera e compensadora."

"Quem venceu o medo da morte venceu todos os outros medos."

"Uma civilização é julgada pelo tratamento que dispensa às minorias."

"A regra de ouro consiste em sermos amigos do mundo e em considerarmos como uma toda a família humana. Quem faz distinção entre os fiéis da própria religião e os de outra, deseduca os membros da sua religião e abre caminho para o abandono, a irreligião."